Cukor, enni vagy nem enni?

Ki ne szeretné a cukrot? Édes, finom, jobb és szebb a világ tőle. Vagy nem mindenki lenne ezen a véleményen? Megoszlanak a vélemények, azonban nagyon nehéz lemondani arról a jóleső érzésről, amit a cukor fogyasztása nyújthat a számunkra. Kicsit becsapjuk az agyunkat, mert olyan, mintha ettünk volna valamit és még finom is. De vajon árthat nekünk vagy ártalmatlan? A cukorfogyasztással jó páran vannak úgy, hogy mértékkel fogyasztják különféle italokban, kávéban, csokoládékban vagy éppen az ételben, így talán nem is árthat-gondoljuk magunkban.

Azonban több cikk szól arról, hogy amennyire finom, annyira ártalmas is lehet. A mérték azonban mindig, mindenben és mindenhol fontos!

http://divany.hu/eletem/2017/11/14/ezt_teszi_a_cukor_a_szervezeteddel/