Tudni kell az almáról, hogy…
A piros, zöld vagy egyéb színekben pompázó gyümölcsnek jótékony hatása van a szervezetre kortól és nemtől függetlenül. Számtalan fajtája megtalálható a piacokon is az édestől a savanyúig. A lédússágának és a benne találhat rostnak, fehérjének köszönhetően naponta akár többször is fogyasztható. A mesebeli Hófehérkével ellentétben bátran bele lehet harapni az almába, nem szenderülünk álomba tőle, sőt. Bővebben a cikkben olvashatnak érdekességeket az ókori módszerektől napjainkig.
